1.物を分類ごとに分ける 2.絶対に必要だと思うもの本当に気に入ってるものだけ抜き出して定位置にセットしてみる。 3.残ったものを袋とかに入れてデッドスペースに押し込む。 4.しばらく生活してみる 5.必要なものが出てきたらその都度袋から取り出す。 私は…

1.まず、絶対に失敗しないような簡単な絵を描く。 2.描けたら描けた自分を褒める。 これだけです。 ポイントは、上手く描けたかどうかではなく絵が描けたことを褒めること。 子供の頃楽しかったのに大人になると楽しくなくなってしまうのはきっと大人になっ…

毎日自分で自分を褒める。 これです。これは他にも良いと言ってる方がたくさんいらっしゃいますね。私も自分に自信をつける方法で検索してたらたどり着いた感じです。 私のやり方は、 1.寝る前にノートに今日出来たことや頑張ったことなどを書く。 2.布団で…